О чём молчит твое тело?
"Мы часто не замечаем, игнорируем, а чаще вовсе не умеем распознавать сигналы, которое посылает наше тело в попытках сохранить физическое и душевное равновесие. В результате — переутомление, тревожность, стресс, эмоциональное выгорание, травмы, различные психосоматические расстройства и заболевания. Избавиться от хронической боли и тревоги, поняв их истинную причину, научиться
слышать себя, чувствовать свое тело, не болеть и жить в гармонии с собой возможно!"

Комплексный подход психолога и массажиста
с 10-летним опытом!
Записаться на консультацию
ЯКОВ ОВЧИННИКОВ
психолог / массажист / специалист в области телесно-ориентированной терапии
Я занимаюсь психологическим консультированием, телесно-ориентированной терапией и практикую массаж в различных техниках более 10 лет. Помогаю снять хроническую боль и тревогу через комплексную работу с телом и психикой.

В своей работе я объединяю массаж, телесные практики и психотерапию. Простыми словами работаю с телом через психику и наоборот. В зависимости от запроса, использую методы и приемы глубинного Психоанализа, Телесно - ориентированной и Когнитивно-поведенческой терапии.

Основная идея моего подхода в том, что залогом физического и ментального здоровья человека является баланс между его "Хочу", "Могу" и "Надо"
Записаться на бесплатную 15-минутную консультацию
С ЧЕМ КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ?

Мышечные зажимы и блоки, хронические боли и усталость, психосоматические расстройства и заболевания
_________
Эмоциональные и психоэнергетические блоки и фобии
_________
Тревоги и страхи, конфликты и трудности в отношениях, эмоциональное выгорание, низкая самооценка и непринятие себя, страх проявленности, жизненные кризисы и проблемы адаптации, прокрастинация, перфекционизм и мн. др.

Записаться на прием

ЧТО Я ПРЕДЛАГАЮ?
РАБОТАЮ В НЕСКОЛЬКИХ ФОРМАТАХ
  • Массаж
    Работа с мягкими тканями тела с
    использованием различных техник в зависимости
    от поставленных задач. Помогаю расслабить или привести в тонус мышцы, устранить крепатуру и уменьшить отечность, снять усталость, физическое и эмоциональное напряжение
  • Психосоматическая сессия
    Психоанализ и терапия во время массажа.
    Помогаю разобраться в подсознательных причинах телесных симптомов и поведенческих паттернов, Объединяю массаж и психологическую беседу для глубокого эффекта. Комплексное решение различных
    задач и экономия времени
  • Телесно-ориентированная терапия
    При помощи специальных упражнений и
    практик прорабатываем телесные и психоэнергетические блоки, связанные с травмами, ограничивающими убеждениями и подавленными эмоциями. Работаем с дыханием и голосом, осанкой и произвольными движениями, с мимикой и жестами

  • Психологическая консультация
    Психологическая сессия в формате беседы
    онлайн или очно, на которой я помогаю преодолеть кризисы и справиться с трудной жизненной ситуацией, тревожностью, проработать страхи, проблемы в отношениях, разрешить внутренние и межличностные конфликты, обрести уверенность и психоэмоциональную устойчивость
ОСОБЕННОСТЬ И ПРЕИМУЩЕСТВО
ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ
  • С некоторыми из своих клиентов, как психолог, я работаю исключительно вербально, без тактильного контакта - в формате беседы, как правило, онлайн.

    Однако большинство очных сессий предполагает телесный контакт, будь то массаж или специальные упражнения и всегда означает пересечение личных физических границ - в этом основная специфика телесно-ориентированной психотерапии и к этому нужно быть готовым приходя на сеанс
  • Такой способ взаимодействия помогает установить доверительные отношения, сделать более точной диагностику и усилить терапевтический эффект, однако подавление неприятных ощущений, вызванных дискомфортом во время сеанса может дать и противоположный эффект.

    Поэтому, во время сессии, важно отслеживать свои ощущения и не бояться сообщать о дискомфорте и неприятных ощущениях
Прайс
Психосоматическая сессия
10 000 ₽
массаж и телесная диагностика совмещенная с психологической беседой (90 мин)
  • Избавиться от боли, к которой не подобрались таблетки
  • Понять истинную причину хронической усталости
  • Найти и снять телесный блок, связанный со стрессом
  • Всего 1,5 часа вместо похода к двум разным специалистам
сеанс телесно-ориентированной терапии
6 500 ₽
цикл упражнений и телесных практик для устранения психоэмоциональных
и энергетических блоков (75 мин)
Психологическая консультация
4 000 ₽
Психологическая беседа (60 мин)
массаж классический
4 000 ₽
для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения, повышения функционального состояния организма (60 мин)
Массаж спортивный
5 000 ₽
для спортсменов и любителей физнагрузок (60 мин)

массаж расслабляющий
6 000 ₽
для глубокого расслабления (90 мин)

массаж антистрессовый
8 000 ₽
для снятия физического и эмоционального напряжения (120 мин)
Почему выбирают меня?
  • Нахожу причину там,
    где другие лечат следствие
    Вы ходили к остеопатам и массажистам, но боль возвращалась? Я смотрю глубже. Понимание психологии и нейробиологии позволяет мне увидеть, где тело «запомнило» стресс и превратило его в хронический зажим. Я работаю не просто с мышцей, а с причиной её спазма.
  • Бережный и уважительный подход

    Я понимаю, как страшно бывает доверить свое тело другому человеку. На сеансе вы полностью контролируете процесс. Я не «ломаю» и не давлю, а мягко помогаю телу расслабиться и отпустить то, что оно держало годами. Ваша безопасность — мой главный приоритет.
  • Экономия времени и денег
    Вам не нужно ходить к одному специалисту, чтобы снять боль, и к другому, чтобы успокоить нервы. Один визит ко мне заменяет поход и к массажисту, и к психологу. Вы получаете комплексное и эффективное решение за 1,5 часа.
  • Доказываю результатом, а не словами
    Годы практики и сотни клиентов, которые смогли выдохнуть, перестали просыпаться с болью и наконец-то почувствовали лёгкость в теле. Их истории — лучшее подтверждение того, что мой подход работает.
Отзывы
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты и локация
Контакты
+ 79021670114
TG: @psycho_massage
Адрес
г. Москва
ул. Большой Коптевский проезд, 3 с 1
Логистика
10 мин. пешком от станции м. Аэропорт либо МЦД "Красный Балтиец"
Made on
Tilda